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2024年6月，王婧在格雷梅——一个位于土耳其卡帕多奇亚地区的小镇，录下了这样的视频——通过长程心理咨询学习，我都学到了什么？
她穿一件橘黄亮色背心，戴着暗红渐变的墨镜，部分长发被漂染成好看的金黄色，在格雷梅的阳光下熠熠闪光。
在一隅房屋的露台上，王婧说，自己非常喜欢发展心理学里的一个观念，即“毕生发展观”，意指人们不管活在什么样的年纪，都有资源和机会去成长和突破。
01
学习心理学，就像心怀一片森林的同时，再去关注一棵树的成长
提起王婧时，你很难不注意到她身上优秀的标签：去过30多个国家，曾经出版过一本与旅行相关的书，成功创立属于自己的公司，英国拉夫堡大学社会学专业硕士毕业，央视纪录片主人公......
提问：如果让你用一个词来形容自己，你更希望是哪个词？
王婧说：“我觉得我应该就是一个在好好生活的人类，哈哈哈哈哈。”
她尔后停顿了一下，接着说：“其实我会觉得真正能够陪我走很久的事情，好像都是那些我不问结果的事。”
14年前，王婧站在研究生专业选择的岔路口，读社会学还是心理学？最终她选择了前者。一位朋友跟她说过：社会学更关注群体的行为模式和组织方式，心理学更关注个体的内心世界。先学社会学，再学心理学，就像是心怀一片森林的同时，再去关注一棵树的成长。
如果对这一棵树所处的气候特点、土壤、温度、湿度有了更深的了解，那势必也会对它的养育有所帮助吧。王婧这样想。
广博地阅读社会学家的书籍时，她也能感知到其与心理学交叉的部分：如果社会文化重视人的自我，它就会更加重视性与爱，而如果整个社会环境太重视经济发展，那么个体的欲望与快乐就容易被忽视。
2022年的疫情让她面对着“明天和意外不知道哪个会先来”的紧迫感，也让她重新燃起了对心理咨询学习的热情。
她说：“我的原计划是每隔10-20年，就在事业和系统学习中做一次切换，这是我对人生的一个设定。”
为了试水她是否真的愿意投入长程的心理咨询学习，她首先报名了「简单心理Uni Seed课程」。在确认自身愿意长期投入后，她成为了简单心理「心理咨询师培养计划Pro」项目进阶六期班级的学生。
▷ 王婧的学习笔记
02
通过「心理咨询师培养计划Pro」项目，我建立起了与母亲的深刻联结
在王婧的印象里，学习过程中随机掉落了许多碎片，为她的生活带来了灵感。她还记得，高阶学习时的家庭治疗课布置了这样一份作业：去采访一个对你的亲密关系有最大影响的养育者，跟TA讨论关于爱情、婚姻伴侣的想法跟感受。
王婧出生在一个相当包容和抱持的家庭中。用她的话来讲，她拥有一对“足够好的父母”，从来没有对她提出过严苛的要求，也从来不抱有让她按照传统“社会时钟”生活的期许。
在与王婧交谈的过程中，你也能感受到她生命中那股轻盈、活跃、积极向上的能量，她没有刻板印象中东亚家庭“沉重”的部分，对她来说，拿起一件事，是因为“why not”，而放下一件事，是因为“我来到这个世界上不是只为了做这个的”。
能够想象的是，王婧与原生家庭非常亲近。但即便是在这么亲密的关系中，她也从来没有和父母系统性地讨论过与爱情、婚姻伴侣相关的想法和感受。
王婧选择了与妈妈进行这场对话。
妈妈，你怎么看待你对爱情的选择？
我作为你们爱情的结晶，这几十年的婚姻对你来说意味着什么？
你放弃了什么，获得了什么？
......
聊完以后，当晚王婧就做了一个梦，在梦里，有一个陪伴她多年的猩猩公仔，它脖子上的线被人故意扯出，引发了她极大的愤怒，她立刻制止了对方的行为，再把扯出的线一点点地塞了回去。醒来后，她再回想这个梦，忽然意识到自己就像一个母亲，她在用尽一切方法保护自己的孩子。
王婧说：“那个访谈让我感受到了母亲对我的牵挂和保护，然后我借由梦境，把这个情感表达了出来。”
03
心理咨询是一半科学，一半艺术
学习心理咨询后，她发现自己似乎长出了更多的触角，也对家人、朋友、世界有了更多的理解和好奇。
她追忆起在威尼斯参加电影节的经历，去到举办活动的丽都岛时，她遇到了许多来自福建的移民青少年，穿着夹脚拖鞋和背心，拿着影帝影后签满名的本子。
王婧聊道：“然后我就会很好奇他们：是怎么从福建老家过来的？他们是怎么融入当地生活的？他们跟故乡的关系是什么样的？他们的身份认同是什么样的？学了心理咨询之后，我就会回想这些曾经遇见过的人。”
▷ 准备再次出发，去堪察加火山徒步的王婧
心理咨询由一半科学，一半艺术所构成，所谓艺术就是它没有标准答案、百花齐放的部分，这是王婧的理解。
她被简单心理「心理咨询师培养计划」项目风格各异的老师们的魅力所吸引，同时也对项目探索性和开放性的部分非常认可，“项目课程并不要求我们背诵、默写、照本宣科，这点是让我觉得很舒适的。”
她很喜欢的另一点，是项目所配置的不同阶段的实践内容，从她接第一通热线电话开始，就像是往平静的湖面扔了一颗石子，过往学的一切的东西都突然“活”了起来。在这个过程中，她明显地感受到了自己作为新手心理咨询师胜任力的增长。
她提到，督导刘伟老师在与她进行对话时，也总能敏锐地指出她所存在的问题，为她的职业成长提供了不少帮助。例如她总会想要面面俱到，为所有可能发生的状况做好预备方案，于是刘伟老师问了一个问题：“是什么让你提前做了这么多准备呢？”
那一瞬间，她才意识到自己在接待来访时是存在完美主义倾向的，而她需要磨炼的，就是临场发挥的能力。
王婧在小红书上开通了账号，科普心理学的相关知识，像是一叶扬帆起航的帆船，正积极地向着全职心理咨询师的方向进发。
访谈的最后，王婧为学妹学弟们留下了这样的寄语：“不管以后要不要进入心理咨询行业，这两年其实都会为我们打开一扇看向新世界的大门，至于以后要不要走进去，其实我们还是很自由的，但我觉得能够打开这扇门，看到这样的世界，这就是一个很棒的开始。”
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